FAQ

Wo finde ich die Preise?

• Eine Übersicht findest du im hellblauen Button oben. Melde dich gerne bei Fragen.

Wie kann ich meine erste Class buchen?

• Die Buchung erfolgt online über sportsnow (auch als App erhältlich). Dort kannst du Abos kaufen und direkt die Classes für dich buchen. Falls dir etwas dazwischen kommt kannst du dich über sportsnow wieder abmelden. Bitte beachte, dass Stornierungen bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich sind.
• Falls du Hilfe bei der Buchung benötigst melde dich bei uns.

Ist das Studio Krankenkassen anerkannt?

• Das Schweizer Qualitätslabel Fitness-Guide zertifiziert unser Studio und wir sind Mitglied im BGB (Berufsverband Bewegung und Gesundheit). Dank dieser anerkannten Qualitätsstandards übernehmen viele Krankenkassen (Zusatzversicherungen) einen Beitrag an die Abonnemente.

Welche Class ist für Einsteiger geeignet?

• Bei den Geräte-Stunden empfehlen wir allen, unabhängig von Vorkenntnissen, unsere Foundation Class zu besuchen. Die Foundation Class ist also perfekt für Einsteiger*innen geeignet.
• Bitte komme für deine 1. Class  10min vor Beginn.
• Die Matten Classes können, falls nicht anderweitig gekennzeichnet, von allen Levels besucht werden

Welche Kleidung soll ich zum Pilatestraining tragen?

• Bequeme, Sportkleidung in der du dich gut bewegen kannst. Rutschfeste Socken sind bei uns aus Hygiene- und Sicherheitsgründen Pflicht. Bitte vermeide Kleidung mit Reissverschlüssen oder grossen Knöpfen etc. Damit das Equipment nicht beschädigt wird.

Wie oft soll ich trainieren?

• Das kommt auf deine Ziele und Trainingsplan darauf an. Optimal sind 1-3 Mal pro Woche. Um Fortschritte zu erzielen, ist Kontinuität entscheidend. Du kannst Pilates auch ideal als Cross-Training für deine Sportart trainieren.
• Auch eine Kombination aus Geräte und Mattentraining ist zu empfehlen um tiefer in die Methode einzutauchen.

Kann ich mich bei euch umziehen?

Ja, es steht eine Garderobe zu Verfügung.

BASI® Pilates Partnerstudio

BASI® steht für Body Arts and Science International gegründet von Rael Isacowitz.zählt zu den führenden internationalen Schulen für professionelle Pilates-Ausbildung.

Als Partnerstudio teilen wir die Werte und möchten Pilates mit Qualität, Tiefe und Leidenschaft unterrichten. 

Die Philosophie von BASI® bewahrt die Essenz der klassischen Methode, während sie gleichzeitig mit neuen Erkenntnissne aus Anatomie, Trainingslehre und Biomechanik erweitert wird.

Wir unterstützen BASI® Student:innen in ihrer Ausbildung und bieten mit speziellen Packages die Möglichkeit zum Vertiefen der eigenen Praxis. Melde dich gerne bei uns.

Mehr Infos zur BASI Ausbildung hier